Origami Corporativo: Uma Estratégia Inovadora para a Saúde Cognitiva e Psicossocial dos Trabalhadores

Em um mundo corporativo cada vez mais acelerado e competitivo, as empresas enfrentam desafios crescentes relacionados à saúde mental, estresse, absenteísmo e queda de produtividade. Diante desse cenário, métodos inovadores de promoção do bem-estar vêm ganhando espaço — e entre eles, destaca-se o origami.

Em um mundo corporativo cada vez mais acelerado e competitivo, as empresas enfrentam desafios crescentes relacionados à saúde mental, estresse, absenteísmo e queda de produtividade. Diante desse cenário, métodos inovadores de promoção do bem-estar vêm ganhando espaço — e entre eles, destaca-se o origami, uma arte milenar japonesa com benefícios cientificamente reconhecidos para o cérebro e a saúde emocional.

Origami no Ambiente Corporativo: Mais do que uma Dobra de Papel

Muito além de uma simples atividade artística, o origami se revela uma poderosa ferramenta terapêutica e preventiva. Incorporado ao ambiente organizacional, o origami atua de forma direta na redução de riscos psicossociais, promovendo equilíbrio emocional, foco e conexão entre os membros das equipes.

Benefícios Cognitivos do Origami para os Trabalhadores

• Melhora da concentração e do foco: A prática exige atenção plena aos detalhes, estimulando áreas cognitivas relacionadas à memória operacional e à coordenação motora fina.
• Estímulo à neuroplasticidade: Aprender novos modelos ativa o cérebro, criando novas conexões neurais.
• Redução da sobrecarga mental: O origami funciona como uma “pausa ativa”, contribuindo para o alívio do cansaço cognitivo.

Benefícios Psicossociais e Emocionais

• Redução do estresse e da ansiedade: A repetição dos movimentos e o estado meditativo proporcionam relaxamento e autocontrole emocional.
• Melhoria das relações interpessoais: Oficinas de origami em grupo estimulam empatia, cooperação e comunicação não violenta.
• Aumento da autoestima e da sensação de pertencimento: Ao completar uma dobra, o colaborador experimenta uma conquista, reforçando sua autoconfiança.

Por que investir em origami pode reduzir afastamentos e riscos psicossociais?

Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), os riscos psicossociais, como estresse, burnout, assédio e baixa autonomia, estão entre os principais causadores de adoecimentos e afastamentos. O origami, por sua natureza simples e acessível, atua na raiz desses problemas, oferecendo:

• Momentos de pausa consciente durante a jornada.
• Estímulo ao autocuidado e à saúde emocional.
• Apoio à ergonomia cognitiva e organizacional.

Empresas que promovem esse tipo de iniciativa relatam menores índices de absenteísmo, melhor clima organizacional e maior engajamento dos colaboradores.

Mais produtividade com mais saúde

Saúde mental e produtividade não são opostos — são complementares. Um trabalhador saudável, mentalmente equilibrado e emocionalmente reconhecido entrega melhores resultados. O origami contribui para:

• Maior agilidade na tomada de decisão
• Redução de erros por distração
• Melhor capacidade de resolução de problemas
• Aumento do comprometimento com as metas da empresa

Conclusão: Um investimento leve e saudável com retorno poderoso

Integrar práticas como o Origami Corporativo aos programas de qualidade de vida no trabalho não é modismo — é estratégia. É investir em gente, que é o maior patrimônio de qualquer organização.

Em tempos de alta pressão e cobranças, oferecer aos colaboradores um espaço de pausa criativa, de escuta e expressão através da arte das dobraduras é uma forma eficaz e humanizada de promover saúde, prevenir riscos psicossociais e elevar a produtividade com sentido e propósito.

Ambos merecem espaço nos seus programas de qualidade de vida e saúde ocupacional.

Artigo produzido pelo Ergonomista Maicon Correia Queiroz. Para mais conteúdos, acompanhe os blogs da Reliza.

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