A ergonomia é essencial para quem passa horas em frente ao computador. Mas, além da cadeira e do monitor, há um elemento muitas vezes ignorado: a borda da mesa. A pressão constante sobre os antebraços pode causar desconforto, tensão muscular e até lesões, pois facilita inflamações como tendinites. É nesse ponto que o quebra quina de mesa se torna um aliado valioso.
Simples e eficaz, o quebra quina de mesa protege seus braços do atrito com cantos vivos, distribui a pressão de forma equilibrada e promove maior conforto durante a digitação. Neste artigo, vamos entender os benefícios, usos recomendados e como escolher a melhor opção ergonômica.
O que é um quebra quina de mesa e para que serve?
O quebra quina de mesa é um acessório ergonômico que suaviza a borda frontal das mesas de trabalho. Ele evita o contato direto entre o antebraço e uma superfície dura e angulosa, algo que, com o tempo, pode resultar em desconforto, formigamento ou distúrbios como a compressão do nervo ulnar.
A pressão repetitiva nos punhos e antebraços pode contribuir para condições como tendinite e síndrome do túnel do carpo. O uso de um quebra quina de mesa ajuda a prevenir essas situações.
Benefícios do uso do quebra quina de mesa
- Redução de pressão nos antebraços: distribui o peso de forma uniforme;
- Previne tensões e lesões: minimiza o risco de tendinite e lesões por esforço repetitivo;
- Melhora a postura: incentiva uma posição mais neutra dos braços;
- Aumenta o foco e produtividade: conforto prolongado evita distrações por dor ou fadiga;
- Fácil instalação e remoção: versátil para diversos tipos de mesa.
Quando usar um quebra quina de mesa?
O acessório é ideal para:
- Escritórios com mesas de madeira, vidro, granito ou metal;
- Profissionais que digitam por longos períodos;
- Ambientes corporativos, call centers ou home office;
- Pessoas com histórico de dores nos punhos ou antebraços.
Modelos de quebra quina de mesa: conheça as opções da Reliza
A Reliza oferece diferentes versões de quebra quina de mesa, cada uma pensada para necessidades distintas:
- Quebra Quina Comfort Large: fabricado em neoprene legítimo, é ideal para quem deseja cobertura ampla na borda da mesa. Alivia o desconforto causado por cantos vivos, previne lesões nos braços e é certificado pela NR17. Seu design sofisticado combina com qualquer ambiente e é fácil de limpar e impermeável.
- Quebra Quina Comfort Single: versão compacta e eficiente para proteção localizada dos cantos da mesa. Também produzido em neoprene, é ideal para quem quer mais conforto com um toque de elegância. Fácil de instalar, limpar e altamente durável.
- Quebra Quina PU Single: feito em poliuretano resistente, com toque suave e acolchoado. Reduz a sensação de quinas vivas, melhora a circulação e o bem-estar, sendo também certificado pela NR17. Impermeável, de fácil limpeza e altamente ergonômico.
Todos os modelos ajudam na prevenção de lesões e têm design minimalista que combina com ambientes corporativos e residenciais.
Conclusão
O quebra quina de mesa é um daqueles detalhes que fazem uma enorme diferença na rotina de trabalho. Simples, acessível e eficaz, ele contribui para um espaço mais ergonômico, saúdavel e produtivo.
Se você já sente desconforto nos antebraços ou quer prevenir futuros problemas, investir em um bom quebra quina de mesa é uma excelente escolha. E com os modelos da Reliza, você alia conforto, design e qualidade em um só produto.
Artigo produzido pela Ergonomista Debora Dengo, especialista em promoção da saúde e em ambientes corporativos saudáveis. Para mais conteúdos, acompanhe os blogs da Reliza e da Debora Dengo - Soluções Ergonômicas
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