Como tornar seu dia melhor

Todos os dias o universo convida você a assumir um compromisso. O compromisso de ser você e de viver suas escolhas.

Michele Espindula - Ergonomista

Por Michele Espindula - Ergonomista

01 abril 2024

Como tornar meu dia melhor?


 Serotonina:

 • Agradecer todos os dias

 • Desfrutar da natureza

 • Recordar momentos especiais


 Endorfina:

 • Praticar hobbies

 • Dançar, cantar

 • Dar boas risadas


 Dopamina:

 • Dormir de 7 a 9 horas

 • Fazer exercícios diariamente

 • Comemorar conquistas diárias


 Oxitocina:

 • Fazer um ato de generosidade

 • Abraçar Alguém

 • Meditar


 Aí vai um textão...


 Todos os dias o universo convida você a assumir um compromisso...

 O compromisso de ser você

 De viver suas escolhas

 De ir em direção a ser você...

 Só você pode ser você neste mundão infinito...

 E sim, como o mundo é infinito

 Você é um ser infinito

 Infinitamente singular

 De infinitas possibilidades.

 E quando você assume um compromisso, todo o universo se movimenta com você...

 Escolha algo em sua vida para se voltar, dar atenção, se comprometer...

 Algo que deseja de forma infinita, ver crescer, frutificar, expandir no Universo e VÁ PARA A AÇÃO!!

 O que você tem de morno?

 Com o que precisa se comprometer, se envolver?

 Nos comprometemos com ação, atitude, escolha...

 O campo do pensamento não é comprometimento, é diálogo interno.

 Se penso e não assumo o pensamento em ações, não tenho compromisso, só diálogo interno...

 e diálogo interno não me leva a lugar nenhum.

 A realização só chega pela experiência... experiência só chega pelas minhas ações...

 Com o que se compromete??

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