Como tornar meu dia melhor?
Serotonina:
- Agradecer todos os dias
- Desfrutar da natureza
- Recordar momentos especiais
Endorfina:
- Praticar hobbies
- Dançar, cantar
- Dar boas risadas
Dopamina:
- Dormir de 7 a 9 horas
- Fazer exercícios diariamente
- Comemorar conquistas diárias
Oxitocina:
- Fazer um ato de generosidade
- Abraçar alguém
- Meditar
Aí vai um textão...
Todos os dias o universo convida você a assumir um compromisso...
O compromisso de ser você.
De viver suas escolhas.
De ir em direção a ser você...
Só você pode ser você neste mundão infinito...
E sim, como o mundo é infinito, você é um ser infinito.
Infinitamente singular.
De infinitas possibilidades.
E quando você assume um compromisso, todo o universo se movimenta com você...
Escolha algo em sua vida para se voltar, dar atenção, se comprometer...
Algo que deseja de forma infinita, ver crescer, frutificar, expandir no universo e VÁ PARA A AÇÃO!
O que você tem de morno?
Com o que precisa se comprometer, se envolver?
Nos comprometemos com ação, atitude, escolha...
O campo do pensamento não é comprometimento, é diálogo interno.
Se penso e não assumo o pensamento em ações, não tenho compromisso, só diálogo interno...
E diálogo interno não me leva a lugar nenhum.
A realização só chega pela experiência... experiência só chega pelas minhas ações...
Com o que se compromete?
