Desenvolvida em 1988 pelo italiano Francisco Cirillo, a técnica Pomodoro, é um técnica de gerenciamento de tempo atividades, seja para estudos, ou para trabalho. Utilizando esta técnica, você consegue metrificar a quantidade de atividades realizadas por período. Você pode mensurar também o que está atrapalhando a conclusão das tarefas. Essa técnica de otimização do tempo em […]
Ter os as ferramentas certas, alinhados com o trabalho e características da sua equipe é fundamental.
O Home office é o seu escritório em uma parte da sua casa. Antes de mais nada, a mudança foi brusca e rápida para quem não estava acostumado à trabalhar em casa. E com mudanças rápidas acabam surgindo algumas dificuldades e necessidades de ajustes na nova forma de trabalhar. Sendo assim, manter a produtividade em […]
Após um dia de trabalho, é comum colaboradores reclamarem de dores em alguma região do corpo. Infelizmente, as doenças ocupacionais são mais comuns do que podemos imaginar. Em se tratando de coluna, por exemplo, 80% da população mundial terá um episódio de dor na lombar ao longo da vida. Postura incorreta à frente do computador, […]
A tecnologia evoluiu e com ela vieram diversos benefícios seja para a vida pessoal quanto profissional. Em relação ao trabalho foram inúmeras transformações desde a revolução industrial. E é fato que estamos cada vez mais acomodados, inclusive aos novos modelos como horários de trabalho alternativos e o home office. Diante disso, passamos muitas horas a frente do computador, sendo uma das ferramentas mais usadas, praticamente […]
Como é a sua mesa de trabalho? Ter uma estação organizada, limpa e ergonomicamente adequada, contribui para sua produtividade. Confira as dicas.
O ser humano é uma máquina muito especial e insubstituível, a única que mistura inteligência, intuição e emoções. Como toda máquina, ele precisa de manutenção e a nossa é diária. Hoje muitas empresas já perceberam a importância de cuidar bem da saúde de seus funcionários e o impacto que esta atitude tem na produtividade, […]
Só quem trabalha em pé, sabe o desconforto e o cansaço causado pelas muitas horas nessa posição, sem falar nos problemas de saúde como o impacto nas articulações, apenas para citar um exemplo. Não à toa, existe até uma norma para aliviar a vida de quem trabalha assim, é a Norma Regulamentadora 17 – Ergonomia […]
Passamos boa parte do nosso dia sentados, isso acontece muito em virtude dos trabalhos modernos, geralmente ambientados em escritórios, mas também pelo conforto desta posição – não é à toa que todo mundo adora um sofá na hora de relaxar. A questão é que sem alguns cuidados esta posição pode trazer problemas, muitos deles […]
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