Após um dia de trabalho, é comum colaboradores reclamarem de dores em alguma região do corpo. Infelizmente, as doenças ocupacionais são mais comuns do que podemos imaginar. Em se tratando de coluna, por exemplo, 80% da população mundial terá um episódio de dor na lombar ao longo da vida. Postura incorreta à frente do computador, […]
A tecnologia evoluiu e com ela vieram diversos benefícios seja para a vida pessoal quanto profissional. Em relação ao trabalho foram inúmeras transformações desde a revolução industrial. E é fato que estamos cada vez mais acomodados, inclusive aos novos modelos como horários de trabalho alternativos e o home office. Diante disso, passamos muitas horas a frente do computador, sendo uma das ferramentas mais usadas, praticamente […]
Seus últimos dias se resumem em senta, levanta, vira pra cá, vira pra lá, mas não há posição que amenize a dor? Você não é o único. A hérnia de disco acomete mais de 6 milhões de brasileiros, sendo a segunda maior causa de afastamento do trabalho (ITC Vertebral – Instituto de Tratamento da Coluna […]
Você já precisou pedir licença para a empresa por algum motivo de saúde? Ou talvez você esteja até neste momento afastado. E por acaso você tem ideia sobre o que mais causa afastamento nas empresas? São diversas doenças que têm retirado os colaboradores do seu posto de trabalho, mas uma em especial se destacou no relatório […]
Um entre três pessoas sofrerão com dores cervicais em algum momento da vida, conforme mostram alguns estudos. Quando surgem as dores no pescoço, na maioria das vezes, você nem imagina de onde ela veio. Por você não notar o seu uso no dia a dia, você tende a imaginar que apenas uma batida pode causar dor na região, mas, […]
Quando você precisa sentar, é ele que te permite; quando você precisa levantar, é ele que faz você realizar o movimento; além de te permitir subir escadas, correr, caminhar e deitar. Enfim, você precisa do seu joelho e cuidar dele é muito importante. Quem sofre com dores no joelho sabe que a dor muitas vezes […]
Como é a sua mesa de trabalho? Ter uma estação organizada, limpa e ergonomicamente adequada, contribui para sua produtividade. Confira as dicas.
Só quem trabalha em pé, sabe o desconforto e o cansaço causado pelas muitas horas nessa posição, sem falar nos problemas de saúde como o impacto nas articulações, apenas para citar um exemplo. Não à toa, existe até uma norma para aliviar a vida de quem trabalha assim, é a Norma Regulamentadora 17 – Ergonomia […]
É comum nos preocuparmos com algo somente quando começamos a sentir dores, em relação a postura não é muito diferente. Até que se torne uma dor incômoda, ou doença grave, esquecemos de cuidar da nossa postura e cometemos deslizes (quem nunca?) como curvar as costas e deixar os ombros caídos ao andar, passar horas na frente do computador e, sem […]
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