8 Erros Comuns No Ambiente De Trabalho

Após um dia de trabalho, é comum colaboradores reclamarem de dores em alguma região do corpo. Infelizmente, as doenças ocupacionais são mais comuns do que podemos imaginar. Em se tratando de coluna, por exemplo, 80% da população mundial terá um episódio de dor na lombar ao longo da vida. Postura incorreta à frente do computador, […]

O que você precisa saber sobre Ergonomia

Falar de Ergonomia ainda é muito complexo para muitas pessoas e empresas. A falta de conhecimento sobre o assunto implica em baixa produtividade, afastamento da empresa e complicações para a saúde do trabalhador (LER/DORT). Entenda o que é ergonomia, onde e porque devemos saber mais sobre este assunto. O QUE É ERGONOMIA? A origem é […]

Por que devemos ter consciência corporal?

É fato que o nosso corpo não foi criado para ficar parado. Músculos e articulações foram projetados para estarem em movimento, suportar cargas, fazer força. Precisamos estar em constante atividade, mas infelizmente negligenciamos estes cuidados. Esquecemos da boa postura durante a vida diária e laboral e isto está relacionado diretamente a nossa consciência corporal.   O […]

Troque as dores da hérnia de disco por uma postura correta e sinta-se melhor

Seus últimos dias se resumem em senta, levanta, vira pra cá, vira pra lá, mas não há posição que amenize a dor? Você não é o único. A hérnia de disco acomete mais de 6 milhões de brasileiros, sendo a segunda maior causa de afastamento do trabalho (ITC Vertebral – Instituto de Tratamento da Coluna […]

3 Produtos Ergonômicos Que Você Deveria Utilizar

Você já precisou pedir licença para a empresa por algum motivo de saúde? Ou talvez você esteja até neste momento afastado. E por acaso você tem ideia sobre o que mais causa afastamento nas empresas? São diversas doenças que têm retirado os colaboradores do seu posto de trabalho, mas uma em especial se destacou no relatório […]

A Importância do Apoio Para os Pés ao Ficar Muito Tempo Sentado

Se fizéssemos uma pesquisa pelos escritórios e casas, provavelmente teríamos um resultado pequeno do uso de Apoio para os Pés. Mais preocupante ainda… será que as escolas param para pensar na posição do aluno ao sentar na carteira? É muito importante ficarmos ligados. Talvez não seja necessário um apoio… Assim como pode ser algo indispensável! Tudo […]

Conforto térmico no ambiente de trabalho

Tá frio, tá quente! Aumenta a temperatura, agora diminui. Quem nunca passou por isso com os colegas de trabalho, não é? Segundo uma pesquisa do CarrerBuilder (site de emprego nos Estados Unidos), 1 em cada 5 profissionais já discutiu por causa de temperatura. E 18% já mudaram o termostato durante o inverno escondido dos colegas […]

Dores nos Joelhos: o que você precisa saber sobre esse assunto

Quando você precisa sentar, é ele que te permite; quando você precisa levantar, é ele que faz você realizar o movimento; além de te permitir subir escadas, correr, caminhar e deitar. Enfim, você precisa do seu joelho e cuidar dele é muito importante. Quem sofre com dores no joelho sabe que a dor muitas vezes […]